| Gyrokinesis | | Print | |
|
This methodology systematically and gently works the joints and muscles through rhythmic and undulating exercises. Movement stimulates the body’s internal organs and different corresponding breathing patterns are integrated. Fluidity is the key. Postures are not held for long periods of time. Instead, postures are smoothly and harmoniously connected through the use of breath, making exercises appear and feel more like a dance than traditional yoga. |
De ultieme workout voor mannen en vrouwen
Studio Anna Mora brengt een nieuwe visie op beweging. Met een breed aanbod van verschillende trainingstechnieken voor een workout op maat. Op basis van jouw kracht en jouw potentieel. Ontwikkeld vanuit een sterke visie op dans en beweging. Gegeven door ervaren trainers en personal coaches.
Het resultaat is meer dan alleen kracht en flexibiliteit . Studio Anna Mora brengt body and mind met elkaar in balans. Doe mee met een van onze trainingen.
Pilates machines, Pilates matwork, Gyrokinesis®, Yoga, Klassiek ballet, Somatic Dans Movement, Feldenkrais, Privelessen, Massage, Pre- en post nataal, en meer
|
Fokke Simonszstraat 45 |
