Thanks to her anatomical and medical knowledge, Annemieke is very familiar with creating a pain-free Pilates training for all those who have physical limitation and complaints, helping them to find balance between maximum performance and responsible load of their bodies. The path to her study and profession originated from the question ‘How can I achieve the maximum result in the most efficient way?’
Annemieke is fully recommended for injured clients as well as for top athletes who want to be challenged to their max!!
Beweging, dans en sport heeft sterk bepaald waar Annemieke nu staat. Door haar passie voor intensief trainen en door het omgaan met de nodige blessures ontstond de noodzaak voor het vinden van balans. De balans tussen maximaal presteren en het verantwoord belasten van het lichaam. “Hoe haal ik het beste resultaat met een zo min mogelijke energie verspilling?” is de vraag die de motor is geweest van een zoektocht die uiteindelijk is geëindigd in haar studie en beroep.
2011 Polestar Pilates® Mentor Training, Amsterdam – gaande
2010 Namikoshi Basic Shiatsu Instructor – NSE – gecertificeerd – acknowledged by Japan Shiatsu College
2009-2011 Polestar Pilates® STUDIO, UK – gecertificeerd
2007-2008 Polestar Pilates® MAT, UK – gecertificeerd
2003-2006 Teacher Training Franklin Method®, Zwitserland- gecertificeerd
2002-2006 Shiatsutherapy-opleiding CSMBK, Den Haag – gediplomeerd
Annemieke is mede dankzij haar anatomische en medische kennis sterk in het creëren van een pijn-vrije Pilates training rondom klachten en beperkingen. Na een intake zal ze je bewegingsstrategie onder de loep nemen zodat je je eigen valkuilen leert kennen, die in eerste instantie ook meestal de bron waren van de klachten. Dit wordt een uitgangspunt van de eerste paar trainingen; opnieuw leren bewegen met aandacht en nieuwe informatie. Als je bewegingsstrategie verbeterd is, dan kan de belasting vergroot en de training verdiept worden. Annemieke d’r kracht ligt ook in de speelse en beeldende wijze waarop ze haar deelnemers iets leert over hun eigen lijf. Door de toepassing van de Franklin Methode maakt ze in Jip en Janneke taal ingewikkelde kinesiologische principes ineens heel simpel; de verbeeldingskracht in haar trainingen doen het licht aan in je lichaam waar het al lang donker is geweest.